自從大學畢業之後，陸陸續續都會去上一些運動的課程，
但實在是沒有什麼耐心被綁定會員，
因為我個人的突發行程太多，很容易一個月有一半的時間不能去運動，
所以兩年前都是去市立運動中心，簡單走個跑步機或是簡單的重訓，
說穿了就是認為自己體型纖細，所以沒有這麼正視運動的重要性．
去年收到了SPACE YOGA的邀約，原本在思考我到底適不適合這樣的整年方案，
因為我只要接受雷射療程，大概都要休息兩個星期左右，心裡覺得有點浪費，
不過因為之前我去過SPACE CYCLE參加活動，對於他們企業的環境真的非常喜歡，
所以還是決定參加了體驗，畢竟有一個舒服的運動環境，也可以提高人運動的慾望！
因為SPACE YOGA很注重會員的隱私，所以只要有其他會員在的時候，就不是很方便拍照，
我簡單抓些官網的室內照給大家看，實際比照片還要更溫馨舒適！
空間寬敞的休息區域，
無論是上瑜珈課前的靜坐，或是上完瑜珈課之後的放鬆，
都可以讓人感到非常放鬆舒服．
瑜珈教室的空間非常明亮寬敞，
跟我去過的瑜珈教室比起來真的乾淨許多，
而且最方便的就是器材教室裡頭都有，只需要帶著一個準備好做瑜珈的心去上課就可以！
最讓我大力推薦的就是浴室，
其實我後來沒有很想去市立運動中心，就是因為我覺得浴室很悶很濕，
但是SPACE YOGA的浴室真的是超級舒服，空調適中，洗完澡出來的換衣空間也夠大，
上完瑜珈課就可以直接洗澡，
而且最棒的就是毛巾、沐浴精、洗髮精與吹風機，在浴室裡頭都已經準備好了，
真的不需要帶太多哩哩叩叩的東西去上課，我覺得這樣也大大提升去上課的意願！
淋浴間當然更不能拍照，所以我也是放官網的圖給大家看一下！
還有置物櫃也不需要自己帶鎖頭，直接使用密碼鎖就可以囉！
SPACE YOGA的預約上課系統也很方便，
可以直接從網路上預約課程以及候補，一個星期前就可以選課，
如果想上的課已經額滿，也是可以選擇候補，不過有沒有排到就要看運氣囉，
通常像我們這種剛入門上瑜珈課的人，基礎瑜珈課都會很快就額滿了，
所以我如果確定工作行程之後，我就會提前三到五天約課，就不怕沒課可以上，
這樣不會限制固定時間的約課方式我覺得很方便，很適合行程不一定的人！
給大家看一下我之前的截圖，每天的課程基本上都不太一樣，所以可以定時去官網晃晃，
我自己是建議一星期之前預約比較好，這樣比較容易預約到想上的課程，
預約成功之後也會發信到e-mail做雙重確認，在會員後台也可以看到自己預約的課程有那些囉！
其實我自己對瑜珈課是有點苦手的，因為大學有去別的地方體驗過一次瑜珈課，
體驗的時候，一點都不入門，身體折來折去的非常不舒服，
而且做完腳都軟了，爬樓梯都無法，讓我心中有個很大的陰影．
不過因為我脊椎側彎的滿嚴重的，比起去重訓，做瑜珈其實是比較適合我的身體，
而這一年在SPACE YOGA，真的讓我放心的可以做瑜珈，
入門的瑜珈課真的非常簡單輕鬆，我上過滿多不同老師的課，
每個都不太一樣，但是都很淺顯易懂，動作不會太過繁雜困難，
可是做完之後會覺得通體舒暢，全身的肌肉都伸展開來了．
而因為我真的是嫩嫩中的超嫩嫩新手，所以在教室裡頭有輔助磚，
就很適合我這種有些動作做不太到的新手使用！
在SPACE YOGA學習瑜珈的這陣子，真的讓我大大的改變瑜珈的印象，
而且有去做瑜珈的那幾天，心情與身體會感覺到非常的放鬆，
即使遇到煩心的事情也不容易心浮氣躁，
除了身體的運動之外，我覺得瑜珈在心靈層面上帶來的平靜感，對我來說真的很棒．
大家如果有興趣可以上網站去看看，如果有SPACE YOGA有一些體驗課程，
我也會在臉書跟大家分享囉^^
最近剛好有免費體驗的課程，大家有興趣趕快去報名吧～
https://goo.gl/oqUEYi
